Ensalada De Maíz Asado Un fresco y Una guarnición fácil Para el verano. Elaborado con maíz ligeramente tostado (o maíz tostado dejado en la mazorca), contiene un Sabor dulce y ahumado Combina perfectamente con esta sencilla vinagreta casera.
Aspectos destacados de la receta de Holly: ensalada de maíz a la parrilla
- Gusto: Esta ensalada está hecha con granos de maíz tostados y crujientes, queso feta salado y jugosos tomates cherry. Una vinagreta balsámica blanca, cremosa y sencilla, y albahaca fresca le dan a cada bocado un acabado brillante y picante.
- Por qué hacerlo: Este plato versátil se puede servir como guarnición, en tacos callejeros o con chips de tortilla como salsa fresca.
- Comida compartida perfecta: Mejor que las ensaladas a base de lechuga, esta ensalada de maíz fresca y ligera es excelente para preparar con anticipación.
- Adelante: Prepare esta ensalada de maíz casera con hasta un día de anticipación, luego mezcle y decore justo antes de servir.
Tiempo total: 40 minutos Ofrenda: 4 Método de cocción: Al horno y enfriado
Ingredientes para ensalada de maíz a la parrilla
- Maíz: Utilice maíz fresco tostado, maíz enlatado o maíz congelado para esta receta. Los congelados o enlatados se pueden mezclar con aceite y colocar debajo del asador hasta que se quemen ligeramente para obtener ese sabor ahumado. Deje enfriar completamente antes de usar.
- Queso: Cubra con queso feta desmenuzado. Para darle un toque al estilo mexicano, cámbielo por queso cotija salado y desmenuzado.
- Verduras Frescas: Los tomates cherry y las cebollas verdes o rojas añaden sabor y color. Sustituye cualquier variedad por tomates cherry o uva. Agregue pepinos picados, pimiento rojo o aguacates cortados en cubitos.
- Vendaje: Mezcle con esta vinagreta casera ligera y picante o reemplácela con vinagreta italiana embotellada en caso de necesidad.
- Agregue un chorrito de jugo de limón, cambie el vinagre balsámico blanco por cualquier vinagre de sabor ligero (como vinagre de vino blanco o vinagre de sidra de manzana) o agregue cilantro fresco y ajo para cambiar el sabor.
Cómo hacer ensalada de maíz a la parrilla
- Ase, luego retire la mazorca de maíz (instrucciones a continuación).
- Mezclar todos los ingredientes en un bol.
- Mezcle con aderezo casero y deje marinar antes de servir. (Receta completa a continuación).
Almacenar las sobras
Guarde la ensalada sobrante en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 4 días. Escurre el exceso de líquido y revuelve bien antes de servir.
Cubra los crostini caseros, agregue las sobras a los Mahi Mahi Tacos o sirva con chips de tortilla.
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Precalienta la parrilla a fuego medio.
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Unte el maíz con aceite de oliva y cocínelo a la parrilla durante 10 a 12 minutos, volteándolo ocasionalmente, hasta que esté ligeramente carbonizado. Retirar del fuego y enfriar por completo.
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Para hacer el aderezo, mientras el maíz se enfría, combine el aceite de oliva, el vinagre balsámico blanco y la sal y la pimienta en un frasco con tapa. Cubra y agite para mezclar.
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Utilice un cuchillo de cocina para cortar los granos del maíz enfriado, de arriba a abajo.
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Coloque el maíz en un tazón mediano y agregue los tomates cherry, el queso feta, la cebolla morada y el aguacate (si se usa). Vierta el aderezo por encima y revuelva para cubrir. Dejar reposar al menos 15 minutos antes de servir.
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Adorne con queso feta adicional y hierbas frescas, si lo desea.
Guarde las sobras de la ensalada de maíz en un recipiente tapado hasta por 4 días. Revuelva antes de servir.
Calorías: 145 | Carbohidratos: 6gramo | Proteína: 3gramo | Gordo: 13gramo | Grasas saturadas: 3gramo | Grasas poliinsaturadas: 1gramo | Grasas monoinsaturadas: 8gramo | Colesterol: 8mg | Sodio: 122mg | Potasio: 288mg | Fibra: 1gramo | Azúcar: 4gramo | Vitamina A: 706UI | Vitamina C: 28mg | Calcio: 66mg | Hierro: 1mg
La información nutricional proporcionada es una estimación y puede variar según los métodos de cocción y las marcas de ingredientes utilizados.
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