Hierbas de Provenza

Hierbas de Provenza hay una fragancia Mezcla de hierbas francesas Agrega sabores deliciosos y terrosos a carnes asadas, verduras, sopas y más. Este versión casera Se prepara en minutos con una simple mezcla de hierbas secas y se conserva bien en la despensa como condimento diario.

  • el sabor: Esta mezcla de hierbas es sabrosa, terrosa y fragante con la dulzura del hinojo y una ligera nota floral si se le agrega lavanda.
  • Por qué hacerlo: Mezcle un frasco pequeño y téngalo a mano para agregar sabor rápido al pollo, las verduras, las sopas y las salsas de la noche de la semana.
  • Ahorro de tiempo: Mida y mezcle las hierbas secas directamente en un frasco de almacenamiento para ahorrar en limpieza.
  • Sugerencias proporcionadas: Espolvoree la hierba sobre papas asadas al horno, muslos de pollo pegajosos o lomo de cerdo a la parrilla, o mézclelas con aceite de oliva para crear una marinada simple o una pasta de especias.

Tiempo total: 5 minutos Porciones: 7 cucharadas Duración: 6 meses

Notas materiales

  • Romero seco: Las agujas se aplastan fácilmente para que se rompan más fácilmente y se mezclen uniformemente en sopas, salsas, aderezos y adobos.
  • Semillas de hinojo: Triturarlos ligeramente libera su sabor dulce parecido al anís sin mezclarse.
  • Hojas secas de tomillo: El tomillo es una hierba clave en Herbes de Provence, ya que proporciona su columna vertebral terrosa y sabrosa.
  • Ajedrea seca o mejorana: La ajedrea tiene un toque picante y herbáceo, mientras que la mejorana es suave y ligeramente dulce, lo que la convierte en un sustituto fácil.
  • Perejil seco: Agrega una nota herbácea ligera y fresca que ayuda a equilibrar los sabores fuertes.
  • Albahaca Seca: Lo terroso proporciona una dulzura sutil que envuelve las hierbas.
  • Lavanda seca (opcional): Agrega un ligero aroma floral, pero úselo con moderación ya que puede tener un sabor demasiado perfumado.

Cómo preparar hierbas provenzales

  1. Trituración de romero e hinojo.
  2. Agrega el resto de las hierbas. (Receta completa a continuación).
  3. Guárdelo en un frasco hermético hasta por 6 meses.
  • Utilice únicamente hierbas secas: Las hierbas frescas retienen la humedad y no son adecuadas para guardarlas en la despensa.
  • Trituración de romero e hinojo: No lo suficiente para romperlos, ni para secarlos.
  • Frote la mezcla: Frótelo entre los dedos antes de agregarlo al plato para ayudar a liberar más aroma.
  • Ajustar al gusto: Use 1 cucharadita por libra de carne o verdura como punto de partida, luego ajuste al gusto.
  • Para suavizar el sabor: Agréguelo primero a las sopas y guisos para que las hierbas secas tengan tiempo de ablandar y darle sabor al caldo.

Mantenlo fresco

  • Guarde la mezcla de hierbas preparada en un frasco de especias hermético o en un recipiente de vidrio pequeño en un lugar fresco, seco y oscuro hasta por 6 meses. Lo mejor es una despensa o un cajón de especias.
  • Evite guardarlo cerca de la estufa, donde el calor y el vapor opacan el sabor.
  • No debería estropearse si se mantiene seco, pero el sabor se desvanecerá con el tiempo.

Favoritos de inspiración francesa

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tiempo de preparación 5 minutos

todo el tiempo 5 minutos

  • Coloque las semillas secas de romero e hinojo en un bol y tritúrelas ligeramente o tritúrelas ligeramente en una bolsa para congelador con un rodillo.

  • Agregue las hierbas restantes y revuelva para combinar.

  • Guárdelo en un recipiente hermético por hasta 6 meses.

Use 1 cucharadita por libra de carne o verdura como punto de partida, luego ajuste al gusto.

Calorías: 8 | Carbohidratos: 2gramo | Proteína: 0,4gramo | Gordo: 0,2gramo | Grasas saturadas: 0.1gramo | Grasas poliinsaturadas: 0,04gramo | Grasas monoinsaturadas: 0.1gramo | Sodio: 2mg | Potasio: 43mg | Fibra: 1gramo | Azúcar: 0,03gramo | Vitamina A: 166UI | Vitamina C: 5mg | Calcio: 41mg | Hierro: 1mg

La información nutricional proporcionada es una estimación y puede variar según los métodos de cocción y las marcas de ingredientes utilizados.

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